10 enero, 2017

¿Cómo perdí 8 kilos en menos de 1 mes? ~ Lately

Vamos a ponernos serios.
Advertencia: Existe una gran posibilidad de que en éste post yo te caiga muy mal, por mamona.

El título del post es: ¿Cómo perdí 8 kilos en menos de un mes? Pero lo siento, no voy a darte un a dieta a seguir ni a decirte que ejercicios hacer. Ésto es otra cosa que te conviene leer.

La versión corta es ésta: Perdí 8 kilos en menos de un mes porque tenía 25 kilos de sobrepeso y así es más fácil perderlos.

La versión larga es ésta:

Quiero ponerme más buena. (¿Cuenta como versión corta?) Sigamos. Yo no tengo problemas de salud así que no estoy siguiendo éste estilo de vida por tener un cuerpo más sano. (Esa es una consecuencia que va a llegar de todas formas si yo sigo con éste estilo). 


Ahora. ¿Quieres saber como lo hice? 
(El siguiente texto es solamente para las personas que quieren perder peso de verdad, si tu amas tu cuerpo así como está, con 50, 60, 70, 80, 90, 100 kilos, éste texto no es para tí, favor de irte, porque no te va a gustar.)
¡Fui con una nutriologa y me puse a hacer ejercicio.!

-Hay Katy, si ibas a decir esto ¿entonces que me tienes leyendo aquí?
-¿Qué esperabas? Una pastilla, un gel, una lista de comidas mágicas, eso no te va a ayudar, jamás. 
-Pero una prima se compró (no sé que cosa) y bajó "x" kilos.
-Ah pues felicidades, tu prima tiene muchos problemas sin resolver.

¿Saben? En la versión corta, más arriba, escribí: "porque tenía 25 kilos de sobrepeso" y es la verdad, eso ayuda a que el perder 10 kilos en menos de un mes sea más fácil. Si pesas 50 kilos y quieres ver 10, créeme, no va a suceder a menos que muevas los hilos a situaciones muy muy poco saludables.

Y es que, además de que quiero ponerme "más buena", en realidad, ya me cansé de estar gorda. (Sí, dije gorda, no dije chubby, no dije curvilinea, ni ninguna palabra amable, gorda no es un insulto) Yo quiero ser talla 5 y soy talla 11 de pantalón, ya no quiero ser talla 11, así que, desde el 28 de Noviembre, fui con una nutriologa y me dio una dieta de 2000 calorías.

Mi dieta es para mí, porque yo la necesito, porque mi tipo de cuerpo es de una manera tal que yo necesito la dieta tal como viene descrita en esa hoja de papel que me dio. Si tu quieres bajar de peso, de manera correcta, debes ir con un profesional, porque nunca sabes que problemas puedas acarrear en tu cuerpo. 

-Katy pero solo quiero perder como 2 o 3 kilos, casi nada...
-Deja de comer basura por una semana y vas a ver.... como bajas
-Pero no como basura, amo la fruta y hago ejercicio
-Entonces ocúpas guía de un profesional, 2 o 3 kilos es mucho cachete, no es poquito.

Vámos a poner un ejemplo:

Uno de mis comediantes preferidos ever es Gabriel Iglesias mejor conocido como Fluffy, lo conocí en Netflix y es un amor de persona, tiene un humor blanco divino y es tan gracioso que se me olvidaba respirar.

Aquí abajo tienen un antes y un después:


Él, en uno de sus especiales para netflix, mencionó su paso por el médico. Su obesidad mórbida le dejó graves problemas de salud y su doctor fue sincero con él. Le quedaban dos años de vida si no se ponía a perder peso. Tiene diabetes tipo 2 y además una operación de bypass gástrico no era una opción, era tan gordo que no podían operarlo.
¿Qué hizo? Se puso a dieta con un profesional y a hacer ejercicio. Perdió 100 libras y contando.
No se anduvo con tonterías ni excusas y se puso a hacer las cosas bien. Su condición le hizo renunciar para siempre del pan.
¿Te gusta el pan de muerto? ¿La rosca de reyes? Pues no te pongas en la misma situación que él, puede que tu no la cuentes.


 


Cuando tenía televisión con cable, amaba ver el reality show "The biggest loser" donde un montón de personas por semanas, se sometían a un gimnasio y a una dieta para perder cientos y cientos de libras. Esas personas eran una motivación siempre para no ser obesa. Seguir comiendo es muy muy muy fácil. Detenerte es lo complicado. Si no peso más de 100 kilos creo que fue porque siempre me vi en ese espejo.

-Ay Katy, eres muy injusta, hay personas que tienen problemas de tiroides y no pueden bajar de peso.
-Una tía aun y con problemas de tiroides bajó 30 kilos cuando fue con las personas correctas. Siguiente excusa.
-Pues no todos pueden pagar un nutriologo.
-Deja de comer fritos, pan dulce y coca, te ahorras ahora no solo el dinero del nutriólogo sino también lo que te gastas en basura. Siguiente excusa.
-Ay es que yo soy bien panera.
-¡Entonces no quieres bajar de peso! Te dije que éste post era para solo para las personas que quieren bajar de peso de verdad.

¿Cómo me ha ido a mí? Bueno, llegué con mi nutriologa pesando 77 kilos. Ahora peso 69, un poco más seguro subí por las fiestas de Diciembre. 

-Es que en Diciembre está bien difícil que pierdas peso, por las posadas.
-Yo no fui a ninguna, porque sabía que no iba a controlar lo que comía. No es que me importe mucho convivir. Los únicos días que no puedes controlar tu comida es el 24 de Diciembre y en año nuevo. 
-... ok.

28 de Noviembre: Foto con 77 kilos


Foto con 69 kilos

(Pónganle que no cuenta, porque está tomada desde arriba, pero hay menos cachete, es lo que se nota con 8 kilos menos, es lo primero que se va, el cachete hahaha)
Pero pueden ver mi Instagram @katerin.jpg y ver otras fotos hahah

Me enfadan, las excusas, porque las usé demasiado tiempo. Excusas tan tontas como que hacía mucha calor y no quería hacer ejercicio ni nada. Osea, en realidad no quería con todas mis ganas perder el peso extra que tengo.

Me sé todas las excusas, por eso cualquiera que me venga con una, no le creo, no es una excusa para perder peso, es flojera a ponerte a hacer las cosas.

Puedes hacer lo que tu quieras pero no lo sabes, estás tan acostumbrado a ser de una forma que no ves que puedas ser de otra.

Cuando me vi en el espejo con 8 kilos menos, si dije algo como: Wow ¿donde estaba eso?

Todos me decían que en Diciembre no podría bajar de peso, pero ja! Tú no puedes, incrédulo, yo sí.

Y si quieres, también tú.

Si no estás de acuerdo, dímelo.

Katerine ~

Nota: Ninguna foto es mía (solo las selfies) lo demás es de Tumblr

09 enero, 2017

3 animes que debes ver [Crunchyroll III] ~ Actualización de la lista de anime

Hello my beautifull babies! ♥

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Vámos a actualizar la lista de los títulos de anime que he visto ♥
Les traigo 3 títulos que me gustaron muchisimo, los 3 los he visto en Crunchyroll ♥ y obviamente les dejo los enlaces para que en corto las vean.

Espero alguna les llame la atención y si ya vieron a alguna me cuenten que les pareció. Si alguien no está de acuerdo conmigo, díganmelo ♥

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Título: Tanaka-kun is always listless
Capítulos: 12
Genero: Escolar
Año: 2016

Sinopsis: Tanaka-kun siempre está apático, dormido en clase, no quiere hacer ningún esfuerzo en su día a día, por que pues ¿para qué? Sus amigos son la onda y siempre quieren hacerlo partícipe en las actividades de su escuela. ¡Lo logran! Pero el resultado siempre es más divertido de ver.

Mi opinión: Un anime de alguien que se la pasa dormido, no suena muy interesante, pero en realidad, terminé enamorada de todos los personajes, porque resultan ser -obvio- más interesantes que el protagonista, de quien se salvan sus frases más que sus acciones. 
El romance que aparece de pronto es super cute ♥ así que terminé toda enamorada de la serie. De creer que no serviría para nada, terminé super enamorada ♥


Personaje favorito: Shiraishi



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Título: Rin-ne
Capítulos: 50 ~ contando
Genero: Escolar; Sobrenatural; Comedia; Romance
Año: 2015

Sinopsis: Cuando era niña, Sakura se perdió un día en el bosque, su abuela la encontró horas después pero, Sakura ahora puede ver fantasmas, solo que... ella desearía que la dejaran en paz. Sumado a eso, en la preparatoria, el asiento a su lado en el salón de clases siempre ha estado vacío, nadie conoce al alumno que debería sentarse ahí, pero un día llega al aula, y Sakura se da cuenta que ese chico también puede ver fantasmas, y que podría ayudarla a alejarlos de ella.

Mi opinión: Rin-ne es una obra de Rumiko Takahashi (Inuyasha/Ranma, etc). Hay muchísimo romance y a la vez no lo hay ¿me entienden? Así como en Ranma, porque nunca hay nada claro pero tu como espectador lo sabes, pero quieres que lo digan, pero no lo dicen, ¡pero agh!
Rin-ne es un anime de mucha comedia, el romance va evolucionando al pasar los capítulos pero no es tan notorio como en Ranma donde se le tiraban encima al chico.
La historia es muy divertida, la música no es memorable pero es linda. Hay un montón de personajes así que no te vas a aburrir.
Van dos temporadas y ya se confirmó una tercera. El manga sigue publicándose.


Personaje favorito: Sakura


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Título: Re:zero
Capítulos: 25
Genero: Sobrenatural; Romance
Año: 2016

Sinopsis: Subaru un día salió del "Seven-eleven" y fue teletransportado a otro mundo. (Es neta). Pero allí de inmediato comienzan a molestarlo unos vándalos, cuando una chica con cabello plateado lo salva, decidido a pagarle el favor, accede a buscar con ella algo que le pertenece. 

Mi opinión: Cada temporada de anime tiene un "mame", el de la primavera del 2016 fue "Re:Zero", por que #Rem. Fue tanto el mame que ya la venden de tamaño real. #socreepy. Digo, te puedes meter con lo que tu quieras pero, no me lo presumas.
No, la verdad es que si no convivimos con otros fans del anime, te la puedes pasar mejor, 
La verdad, Re:zero es una muy buena historia, yo rara vez veo series en emisión, pero ahí estaba cada semana al pie del cañón viéndola, sin perder un minuto. Gracias Crunchyroll, por pasarla una hora después que en Japón. Te ahorras los spoilers.
La música es genial, la historia va de un lado a otro, vas creyendo que todo saldrá bien pero nunca salen bien. Se agradece que no exista cliché fácil de prever. 


Personaje favorito: Emilia


Hasta la próxima entrada mis hermosas bebés! ♥

¿Cuál les llamó la atención? ¿Cuál ya vieron? ¿Cuál es su personaje favorito? ♥


Katerine ~


04 enero, 2017

Dibujando a ~ Sulli - Yuzuru Hanyu - Cabello real

Hello ma beautifull babies! ♥

He recopilado los dibujos/retratos que me han encantado de los varios que hice el año pasado, pero al final solo les mostraré aquí 2 de ellos. En mi Instagram @katerin.jpg están los demás. ♥

A penas sentí esa depresión artística, que sienten los artistas de vez en cuando porque si bien vas avanzando en lo que haces, cuando retrocedes, te traumas, y hubo retratos que no me gustaron nada como quedaron, pero que los hice después de retratos que me gustaron muchisimo, así que... yeah, y lo más frustrante es que la solución es practicar, tu y tu lápiz, solos contra el mundo.

Bueno. Vámos a empezar:

Sulli siempre fue mi favorita en el grupo de kpop llamado, "f(x)", que dejara el grupo me hizo muy feliz, porque ella ahora se ve más feliz. ♥ Y su rostro es tan tan tan bonito! Tenía que dibujarla ♥




Su instagram es: @jelly_jilli por si la quieren seguir ♥



Yuzuru Hanyu es mi futuro marido, solo que él aun no lo sabe. Quienes me tienen en fb ven constantemente fotos o gif de él, subo siempre sus videos en las competencias. Él es patinador artístico sobre hielo, campeón mundial, medallista de oro olímpico, cientos de premios, records por aquí records por allá, etc ♥

Me enamoré de él en el 2014 aunque el patina desde antes, pero ese año fueron las Olimpiadas de Sochi así que le puse mucha más atención porque en mi casa se ven las olimpiadas TODO EL DÍA.

So, en Sochi sus rutinas eran con canciones de Chopin y El Fantasma de la Opera. Me enamoré.








Yuzuru no tiene redes sociales porque pues #busylife pero en Tumblr se encuentran rápidamente noticias suyas. ♥





Creo que en lo que más me tardo en hacer retratos es en el cabello, así que me puse a practicar el cabello en mis dibujos, busqué imagenes en internet de cabello y practique en una hoja de máquia y éste resultado fue uno de mis favoritos.

La trenza de más abajo también me gustó mucho. ♥ Saber que la única solución a tu "atoramiento" es practicar, a veces deprime, porque a muchas personas no les gusta moverse, pero pues nimodo, así la cosa.



Espero les encanten los dibujos y se animen a seguir dibujando, nunca sabes hasta donde llega tu talento, en serio ♥

Yuzuru dice que si algo no te sale bien, lo practiques y cuando te salga bien, practica hasta que salga perfecto, y después practiques hasta que te salga perfecto siempre ♥

Hasta la proxima entrada chicas ♥

EDIT: Ok, tengo que escribir ésto, porque ya me hicieron enojar: Yuzuru no es un anime. Y para la chica o chico que cambió toda la wikipedia de Yuzuru para que pareciese que Yuzuru es el personaje del anime YOI, lo siento, pero si lo que quieres es saciar tu hambre de hombre, consiguete un novio de verdad.

03 enero, 2017

Kpop ~ Noviembre 2016 ~ BlackPink, EXO-CBX, Taeyeon, BAP, T-ara,


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Hello my beautifull babies!

Quiero mostrarles la lista larga de canciones que me gustaron en Noviembre, -quería hacer una lista en conjunto Noviembre/Diciembre, pero son demasiadas canciones solamente en noviembre, so, Diciembre esperará unos días-. 

Espero les gusten, las quiero mucho ♥

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BlackPink debutó como reinas, no hay manera de negar eso. 
Sus voces son -porfin- algo que no vas a escuchar en otro grupo random de chicas.
Playing with fire es una canción poderosa y hermosa a la vez. ♥


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Stay, de BlackPink, sucede muy de vez en cuando en el año. Ese toque de los aplausos en el coro es tan relajante, te recuerda a esas reuniones de amigos donde alguien saca la guitarra y todos proponen canción. Es bellísima.


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Exo es un grupo de muchos integrantes -aunque ya se hayan ido varios-, y una sub unidad no es mala idea, así les pones atención a otros integrantes. Gracias a Hey mama yo le presté atención a Xiumin, de Exo solamente me gusta -demasaido- Chanyeol, pero bueno, Xiumin se ve muy lindo también.
Hey mama es muy divertida, -no es el mejor video, se disfruta más la canción-. ♥


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Si llevan un tiempo leyendome saben que Taeyeon no es mi favorita ni por lejos de SNSD, pero lo cortes no quita lo valiente, ella es la voz de SNSD, y -casi todas- sus canciones son buenas, 11:11 es una canción triste y muy tranquila, puedes escucharla todo el día sin cansarte, porque no tiene notas demasiado altas que te estresen -como sucede en muchas baladas-. Es muy fácil para ella cantar, así que tenemos Taeyeon para rato.


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Las malas desiciones arruinan oportunidades. Creo que estamos todos de acuerdo que cuando BAP debutó, eran los reyes en ese año, su popularidad era... impresionante. Pero, en ésta industria no puedes desaparecer por 1 año y esperar que te reciban con los brazos abiertos como antes, -no eres Ed Sheeran por decir algo- y menos cuando GOt7 y BTS estan arrasando con todo. 
Skydive demuestra todos los talentos de BAP, es una película de acción con los chicos más guapos ever, y es una canción poderosa. El video es toda una producción. 


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T-ara nos muestran un concepto sexy en navidad, ¿cute? yeah. La verdad es que la coreografía, el video y el ambiente está demasiado bonito. -Quiero todos sus vestidos- ♥

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Super Junior tiene muy buenas voces, pero ¡no las conocemos! porque siempre le dan los solos a uno o dos. Pero cuando eres bueno, eres bueno y ya aunque te tardes en tener atención.
Heechul en el 2016 sacó varios videos, -hasta donde tengo entendido, él los dirige/escribe/ y demás-, y Sweet Dream, bueno, es un video muy cómico pero si escuchas la canción Y NO VES EL VIDEO, no sé, buscas la letra en otro lado, te enamoras del tipo.
Es un dueto muy bueno, Heechul siempre ha sido mi favorito en el grupo, porque hace las cosas como quiere, y no conocemos idol que tenga tanto peso como para decir: "no quiero, yo lo quiero de otra manera".
Hay muchos videos en programas de variedades o de música como "Inmortal Song", donde Heechul canta y lo hace muy bien. ¡Kang In canta bellísimo! Nos lo demostró en un programa donde el cantante en turno usa una máscara, pero no les dan la oportunidad, siempre canta Kyuhyun o Ryu.
-Creo que ya me desahogué hahaha-
Adicionalmente, cuando conocí a Super Junior, me di cuenta que Heechul es más hermoso que en los videos. 


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Pudría sacar un video quien sea, pero sacó video Shinhwa y fué la única razón por la que mi corazón sintió ese calorsito de emoción ¿saben a que me refiero? 
La leyenda Shinhwa, nos quiere mucho ♥ y te quiere en su vida. Al menos eso se aprende al verlos interactuar con su público. ♥
Shinhwa es un grupo de los años 2000, no me pude enamorar de ellos sino hasta que me vi todos los episodios de Shinhwa Broadcast, y siempre serán mi número 1. ♥


Y bueno, ésto fue Noviembre 2016 ♥
Diciembre 2016 Viene en camino junto con la lista de los grupos de Kpop con loo videos más vistos ever ♥

Bye chicas! ♥


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